Information sur les services
Une consultation peut inclure des recommandations dans une ou plusieurs des modalités suivantes. Avec mon approche holistique, je vous guide simplement sur votre chemin de bien-être selon vos intérêts et besoins. Les recommendations seront complémentaires et suivront toujours les indications de vos professionnels de la santé (médecins, psychologues, etc.)
LE TAIJI QIGONG
L'énergie et le mouvement
Le Taiji Qigong est une pratique douce et fluide qui associe les mouvements conscients du Tai Chi à la respiration et à la cultivation de l’énergie du Qigong. Issu de la médecine traditionnelle chinoise, il favorise l’équilibre, la souplesse et le calme intérieur. Une pratique régulière contribue au bien-être global en réduisant le stress, en améliorant la circulation, en renforçant le système immunitaire et en affinant la clarté mentale. C’est une approche holistique de la santé, qui nourrit à la fois le corps et l’esprit.
NUTRITION, HERBORISTERIE, THÉS ET SUPPLÉMENTS
On est ce qu'on mange
Une approche holistique du bien-être met l’accent sur l’équilibre entre la nutrition, les remèdes à base de plantes, les tisanes et les suppléments pour soutenir la santé globale et prévenir les maladies. En nourrissant le corps avec des aliments entiers de saison, en intégrant des herbes traditionnelles et en utilisant des suppléments ciblés, on renforce la vitalité et la résilience. En intégrant ces soutiens naturels au quotidien, il est possible de favoriser l’harmonie intérieure, de fortifier les défenses naturelles et de cultiver un bien-être durable.
ACCUPRESSION
Aide à l'autoguérision du corps
L’acupression et l’automassage sont des outils simples mais puissants pour soutenir le bien-être et activer les capacités naturelles de guérison du corps. En stimulant des points et des méridiens spécifiques, ils aident à libérer les tensions, à améliorer la circulation et à rétablir l’équilibre. Pratiqués régulièrement, ils peuvent soulager l’inconfort, stimuler l’énergie et renforcer la résilience de l’intérieur.
HUILES ESSENTIELLES
la vitalité par les essences
Les huiles essentielles sont des formules naturelles puissantes qui peuvent être à la fois apaisantes et activantes pour le corps. Grâce à leurs composés aromatiques puissants, elles interagissent avec le corps pour favoriser la relaxation, réduire le stress et soutenir divers processus de guérison. Les huiles essentielles peuvent calmer l’esprit, soulager les tensions et atténuer les inconforts, tout en stimulant la circulation, renforçant l’immunité et encourageant la détoxification naturelle du corps. Qu’elles soient utilisées pour rétablir l’équilibre émotionnel ou pour traiter des préoccupations physiques, les huiles essentielles aident à restaurer l’harmonie, à dynamiser la vitalité et à nourrir le bien-être global, faisant d’elles un ajout polyvalent à toute routine de bien-être.
SOINS ÉNERGÉTIQUES
la physique quantique et l'intention
Les soins énergétiques peut être pratiquée en personne ou à distance, car elle agit au-delà des limites physiques. Par l’intention, elle canalise l'énergie (lumière) qui encourage la capacité naturelle du corps à se régénérer. Ce processus aide à équilibrer les chakras, à libérer les blocages énergétiques, à favoriser l’ancrage et à améliorer la circulation de l’énergie vitale, soutenant ainsi l’harmonie et le bien-être global.
MÉDITATION
Le calm dans le chaos
La méditation peut aider à réduire le stress, l’inflammation et à améliorer l’équilibre émotionnel, ce qui en fait une manière simple mais profonde de soutenir votre santé globale. La méditation offre aussi un espace sécuritaire pour ralentir, écouter votre monde intérieur et apprendre à mieux vous connaître. Elle vous rappelle qu’il est sécuritaire d’être en présence de vos pensées et de vos émotions — il n’est pas nécessaire de les changer ou de les corriger, simplement d’être présent. Le plus beau, c’est que la méditation est facile à intégrer : quelques minutes par jour peuvent faire toute la différence. Aucun équipement spécial ni expérience n’est requis — juste vous, votre souffle et un moment de calme.
ENSEIGNEMENT DE LA POTERIE
L'art et la paix intérieure
Travailler de ses mains dans la terre nous procure une sensation de paix et d'unité. J'enseigne occasionnellement des cours au Studio Tour Potier à La Prairie et au Promenades Saint-Bruno:
Ateliers à la carte pour enfants et adultes variés, contactez moi pour les détails.
